• 清華MBA學生中醫俱樂部舉辦“與心相約—禪修初體驗”活動

     

    發布日期:2019-12-09

    2019121日下午14時,由清華MBA學生中醫俱樂部舉辦的與心相約——禪修初體驗活動,在奧森公園北門的百草園國醫館如期舉行。本次活動有幸邀請到的主講嘉賓是針灸專家陳萬里老師。陳老師畢業于北京中醫藥大學,師從楊甲三的學術繼承人胡慧教授,臨床擅長四診合參、針藥并用,于疑難雜病,多有突破創新。陳老師于弱冠之年,得遇大德隱士點撥,游心禪門,結合自己十余年之行醫心得,總結出一套適合現代人的禪修靜坐方法。在本次活動中,陳萬里老師為到場的同學們詳細講解了禪修的源起,并親自示范和帶領同學們踐行了八段錦和禪修靜坐。


    陳萬里老師首先為大家講了為什么“禪修”。從《禮記·大學》開始,陳老師引用知止而后有定,定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得,解釋了修禪可以靜心,從而使人有所得。進而,陳老師講了禪修和禪宗的淵源。同時又告訴同學們禪修并非是禪宗獨有的修心法門,并分別講解了瑜伽的三個分支:身瑜伽、音聲瑜伽、心瑜伽,分別修煉的是人的身體、呼吸經絡、和內心,其中心瑜伽就是禪修。雖然不同流派有不同的禪修方法,陳老師說,禪修時只要讓自己安靜的面對內心來來往往的思緒,像主人從容招待來往的客人,任其來任其走,像流水把泥沙污濁沉降下去,留下凈化后的清水,則會有如早晨初起時的神清氣明,靈感如泉水噴涌而出。


    之后陳老師針對同學們經常伏案工作,選擇了個八段錦的動作帶大家練習,伴隨呼吸對頸椎有很好的調節作用。再后面就進入正式的禪修初體驗,陳老師示范了禪修打坐的姿勢。陳老師說人體是一棵倒立懸空的大樹,打坐把肢體收縮起來,有助于血液精氣聚集在臟腑和大腦,對身體有很好的滋養。之后同學們伴隨著陣陣梵音跟隨老師進入了禪修狀態。整個靜坐過程在老師舒緩而悠揚的念誦聲中結束。同學們表示開始禪修時渾身很僵硬,隨著時間慢慢放松下來,到后面已經感覺不到后背和肩膀的痛感了。進入到問答環節后,大家向陳老師就禪修的方法進行了請教,陳老師逐一耐心做出了回答,并表示在快速發展變化的社會洪流中,人的職能在不斷被機器替代,AI等技術使人和機器的邊界越來越模糊,人的本質就在于人的本心,人類重新認知自我價值是對人的本心回歸的過程?;顒幼詈?,是現場的免診,在場的同學們有了一次寶貴的體驗機會。


    雖然時間有限,但陳萬里老師生動豐富的講解,禪修體驗帶來身心的寧靜和放松,令身處繁忙在工作、生活、學習多重壓力下的同學印象深刻。不久的將來,清華MBA學生中醫俱樂部還會更多地舉辦類似的活動,為同學們創造踐習中醫文化、交流中醫知識的平臺。


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    【關于清華MBA學生中醫俱樂部】

    清華MBA學生自發創建,由清華大學經濟管理學院鄭曉明教授擔任指導教。俱樂部關注中醫發展,關注中醫藥理論及應用的最新進展,關注中醫藥領域的創新實踐,致力于推動中醫跨界傳播交流,促進中醫與現代管理及信息智能的融合。

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